我是在建卡之后就和老公商量选择月子中心坐月子，因为老公生意比较忙，我们的双方父母都不在成都，考虑到月子期间没有人照顾，又不想让爸妈那么辛苦，所以我们就在宝宝4个月左右就定了一家月子会所。

　　1.让宝宝出生后就吃到初乳。之前有听说宝宝出生后的几天内会没奶，所以奶粉，奶瓶要提前备好去医院。可是我的宝宝还在产房就有奶吃了。怀孕八个多月时，月子中心的客服就教我按摩胸部，每天晚上按摩五分钟，别太久，说会刺激子宫收缩。38周时我用手已经能挤出液体了，月子中心的客服说我们家宝贝肯定不愁没奶喝了。还在产房，护士把宝宝抱过来和我第一次亲密接触时，我在孕期的产前课上就有泌乳老师教我怎么喂奶，小家伙着急的允吸着有吞咽的声音，第一口奶喝得好香，很满足。第一次当新妈妈的我看着闭着眼睛喝奶的宝贝心里很欣慰。
　　2.关于产后塑身。产后是要收腹的，因为生完宝宝肚子是空的，一定要收紧，这样才不会有肚腩和预防内脏下垂的 。至于用什么收腹，生前我和月子中心的客服一起纠结了好一段时间。首先月子中心的客服肯定收腹带不要买，那个太勒人，效果也不好。纱布比较透气但就是比较麻烦。收腹裤有多种，有那种好多扣子的，我和月子中心的客服都摇头了，我怕上厕所来不及，关解扣和上扣都要挺长时间的。后来我们买了两卷纱布和两套束缚衣。生完宝宝的第二天，月子中心的客服就帮我裹纱布，一圈圈的确实麻烦。用了一个星期的纱布，我就穿收腹衣了，怕月子中心的客服太累了。刚开始月子中心的客服说不要穿太久，怕对子宫恢复不好，20天后恶露基本没了，就整天穿着了。现在身材基本恢复了。
　　3.母乳喂养一定要保护乳房
　　1） 准备专用的小毛巾擦乳房，毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂，因为你一天要擦多次，肥皂的碱性会对乳头有刺激，多用了容易裂。
　　2） 衔乳方式要正确，宝宝吃奶要让他含住大部分乳晕，光吸乳头是吸不出多少的，而且对你的乳头会有伤害，会疼的，把他小下巴往下轻轻拉一下，让他嘴张大些含住大部分乳晕。看着宝宝吃奶时的可爱样子，很幸福的感觉。吃饱了他会很满足。
　　3）很多新妈妈为了方便哺乳，经常选择在家不穿内衣，这是错误的，哺乳期不穿内衣，会导致胸部下垂，外扩，大小乳，要穿专业的哺乳内衣，不要图便宜买那种不好的哺乳内衣，那种会把胸部弄变形和下垂。
　　宝宝方面：
　　新生儿是容易吐奶的，吃完奶后贴着自己肩部竖抱轻拍令其打嗝。然后慢慢放到床上，往右方侧睡，（在宝宝身后垫个小枕头让他保持侧着），目的是为了一旦吐奶不会呛到气管里，20分钟后再平卧。喂奶前换尿布啊，洗澡之类的都要先完成。如果吐奶，要给他擦干净，特别是耳朵，奶水很容易流进去，要及时清干净，这时用粗的棉签，擦外耳廓。喂奶要左右交替，一个乳房要宝宝吸满10分钟，因为奶分前奶和后奶，前奶提供糖份，后奶提供脂肪，10分钟一般前奶后奶都能吸到，宝宝如果吸了5分钟睡了，揪他耳朵，让他继续吸。如果只喂了一个乳房，另一个乳房一定要用吸奶器吸干净，否则时间长了，大脑会指令这个乳房不产奶，假如盯着一个乳房喂宝宝，乳房会有大小的。
　　以上是我的经验哈，希望每一个妈妈都能把月子坐好。上述内容就是来自于一个宝妈的分享，希望能帮助到还在考虑月子中心的妈妈，如果您想了解更多关于坐月子方面的知识，您可以关注成都星月荟月子会所相关信息。