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产后妈妈奶水少怎么办?成都星月荟月子中心解读
2020-02-23 12:11 星月荟国际母婴月子会所

一般女人分娩后,胎盘排出,雌激素分泌急剧减少,而催乳素分泌增多,加上婴儿吸吮奶头的刺激,乳汁即源源不断地产生,供新生儿吸食。乳房就会自然分泌乳汁。妈妈的泌乳生理其实从孕期开始就做准备了,在怀孕第二十周以后,由于激素的刺激,让乳房胀大并分泌奶水,这时已经可以分泌少量初乳,提供新生儿头几天所需的营养,帮助宝宝排出胎便,还能降低黄疸现象。等到胎盘娩出约三十至四十小时,就进入泌乳第二期,此时会感觉乳房胀胀、热热、硬硬的,这算是母乳启动期,也是乳汁大量分泌的阶段。过了这个阶段,就慢慢进入供需平衡期,在大自然中,哺乳妈妈的泌乳量会视需求而定,可以自行调控,一般只要增加哺乳次数,奶水就分泌得多;反之,就逐渐减少。

产后母乳喂养姿势图
母乳颜色很淡,代表不营养吗?
母乳的成分、特性或分量是会变动的,除了会随着妈妈的饮食状况改变外,也会跟宝宝的月龄变化而不同。早产儿与足月儿的母亲奶水成分与营养就不一样;在宝宝刚出生与三个月阶段,母乳分量与营养也不尽相同。因此鼓励妈妈们,给宝宝喝的奶,最好是新鲜的,现在的奶水才最适合现阶段的宝宝,除非有某些突发状况,才需要把放入冰箱的冻奶拿出来,否则尽量不要囤积。
为什么母奶是变动的?主要是妈妈与宝宝共处在一个环境当中,当妈妈接触到病毒时,便会在体内制造出抗体,母乳中有了抗体后,就可提供宝宝当下的免疫所需。
至于母乳颜色的深浅则与成分完全无关,只与妈妈乳房的饱胀度有关系,乳房在饱胀时出的奶水会比较稀、比较水,这是所谓的前奶;到了后奶(软奶)时,脂肪的成分会比较高、宝宝喝了更有饱足感。所以,妈妈真的不用顾虑自己的奶水是否有营养,只要宝宝能把乳房从饱饱的吸到软软的,就等于前奶后奶、乳糖脂肪都喝到,也就足够了。
如何增加乳汁的分泌量?
在早期非常频繁的哺乳对于母婴双方都是有益的,并没有害处。这个妈妈要特别注意一点:请按正确的姿势来哺乳,不要让妈妈的乳头受到损伤。如果这个孩子吃奶的姿势是正确的,那么早期像这样的孩子如果吃的很频繁吃很长的时间反而有利于母亲产奶量的提高。所以我们在产后提倡妈妈3早,早接触、早吸吮、早开奶。早接触:出生后1小时内,母亲和孩子进行胸腹接触,增进母子感情。早吸吮:出生后30分钟内让新生儿吸吮母亲的乳房,可以刺激乳汁早分泌,延长母乳喂养的时间,帮助子宫收缩,减少母亲产后出血。早开奶:在与母亲接触的同时,让婴儿开始第一次吸吮,让婴儿得到第一次免疫剂,增加肠蠕动,利于胎便排出,减轻新生儿黄疸。
写在最后的话:一般产前有些孕妇可能就出现乳房肿胀乳汁溢出,如果产前没有,产后让宝宝多吸吮可以帮助乳汁分泌。顺产的产妇正常饮食,一般可以满足宝宝的需要;如果是剖宫产,因为术后进食较少,前两天可能乳汁较少,随着进食量增多,乳汁会逐渐增多。乳汁刚开始分泌的前几天不建议吃太油腻的食物,建议清淡饮食,因为刚开始要注意保持乳腺管通畅,如果乳汁分泌过多,宝宝吸吮不完,容易出现乳腺炎。

 

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